ジム、マッサージ、食事制限…
何をしてもなかなか痩せないという方、もしかしたら消化と代謝のバランスが悪いのかも。

ファスティングをご存知ですか？
ファスティングとは、ファスティング専用の酵素飲料と水で行う簡単な酵素断食です。
プチ断食とも言われています。

ファスティングはただのダイエット法ではなく、根本から体を作り直すための土台作りのような健康法です。

胃腸に負担のかかる食べ物は避けて、必要最低限の栄養だけ取りながら継続することで体内からのデトックスを促します。
酵素は、消化酵素と代謝酵素に分類されるのですが、普段は優先順位の高い消化にばかり使われてしまいがちです。断食をしながらしっかりと酵素を摂ることによって、消化器官を休ませてあげるとともに、後回しにされていた代謝のほうに酵素がいきわたり、結果ダイエットにも身体をリセットするという意味でも効果的なんです。

“ファスティングの効果”
内臓脂肪の燃焼や、腸のリセットによるポッコリお腹の改善
体外から毒素を排出し、内臓などの機能を高めるデトックス効果
便秘の改善
美肌効果
味覚改善　etc…

多くの芸能人やモデルさんもやっているファスティング。
ここのスタッフも、一週間で2.5キロ落ちたそうです！
ネットでもファスティングをやるにあたっての注意や、プログラムの参考などたくさん出てくるので、
気になった方は調べてみて下さい。